[Infographic] 9 ขั้นตอน การรักษาแผลใจ
3 กุมภาพันธ์ 2558 เวลา 15:46 น.| เปิดอ่าน 2213 ครั้ง

9 ขั้นตอน การรักษาแผลใจ            

 

                   ถึงเดือน กุมภาพันธ์จะเป็นเดือนแห่งความรัก แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่สงหวังในความรัก วันนี้ สุขกาย สบายใจ ขอเอาใจคนอกหัก เพราะถ้า รักสมหวังแล้วคงไม่มีเวลาว่างมานั่งอ่านบทความนี้  สุขกาย สบายใจ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ยังไม่เจอรักที่ใช่ ให้ผ่านมันไปได้ 

1. ถ้ารู้สึกว่าทำอะไร ผิดไปหมด ก็ควรหยุดพัก

                   การที่จะทำอะไรซักอย่างแล้ว แต่รู้สึกว่า ทำอย่างไรก็ไม่ตรงใจอีกฝ่ายนานๆเข้า จะกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง ความเครียด 

2. ทำความเข้าใจในการกระทำของตัวเอง

                   ทำอะไร เพื่ออะไร ค่อยๆคิดทบทวน โดยไม่เข้าข้างตัวเอง 

3. ไม่มีใครทำตามความคาดหวังของคนอื่นได้ทุกอย่าง

                   ไม่มีใครที่ถูกตลอดหรือผิดเสมอ 

4. อย่าคิดว่าตัวเองไม่ดีพอ

                   ไม่มีใคร "ไม่ดีพอ"  มีแต่ "ไม่ใช่" และถ้าคุณคิดบังคับใคร ให้ใช่ สิ่งที่คุณต้องการ มันก็จะยิ่งห่างไกล 

5. ก้าวไปข้างหน้ากับความฝันครั้งใหม่

                   โอกาสมีได้กับทุกคน เผชิญหน้า กับความฝันครั้งใหม่ 

6. อย่ากลัว การตอบรับหรือปฏิเสธ

                   อย่ากลัวที่จะต้องยอมรับ ว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ใช่หรือไม่ เพราะจะเป็นการปิดกั้นตัวเอง 

7. เป็นตัวของตัวเอง

                   รักที่จะเป็นตัวของตัวเอง หากความสัมพันธ์ เริ่มต้นจากการฝืนผลสุดท้ายก็ต้องจบ แถมจบลงไม่สวย เพราะมันจะพ่วงด้วยว่า โกหกหลอกลวงอีกกระทง 

8. ไม่มีใครไม่สามารถบังคับหัวใจใครได้

                   ทุกคนมีสิทธิที่จะรักและเลือก การบังคับให้คนอื่นเลือกดังใจหวังมันไม่ดีแน่นอน  

9. อยู่ห่างจาก ละคร เศร้าและเพลงอกหัก

                   คุณอาจจะอิน หรืออยากทำอะไรให้มันสุดและสะใจ แต่ถ้ามากเกินไป ให้เปลี่ยน 

 

ไม่ใช่แค่คุณหรอก ที่อกหัก ความรัก ความผูกพันธ์เกิดขึ้นได้กับทุกคนเพราะ ฉะนั้น การเลิกราไม่สมหวังในรักก็เกิดขึ้นได้เช่นเดียวกัน สุขกาย สบายใจ คิดว่าไม่มีใคร ไม่ดีพอที่จะมีความรัก การปรารถนาดีต่อกันทำให้คุณมีความสุข แต่ที่คุณรู้สึกทุกข์ นั้น มาจากความไม่พอดี การเข้าใจในสิ่งที่เป็นไป ทั้งสิ่งที่อยู่ภายใน

 

รู้สึกอย่างไร

เพราะอะไรถึงทุกข์

การเข้าใจถึงธรรมชาติ ความแตกต่างของความคิด ความรู้สึกและยอมรับว่า

 

ทุกสิ่งไม่ได้อย่างใจหวัง เป็นเรื่องสำคัญ

 

ในการผ่านพ้นความเจ็บปวด

เมื่อความรักนั้นกลายสภาพเป็น "อดีต"

ไม่มีเร็วหรือ ช้า

ไม่มีมากหรือน้อย

แต่ขึ้นอยู่กับคุณ สิ่งที่คุณรู้สึก