อาหารที่คุณกินส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ หากคุณสามารถเลือกกินอาหารที่ทำให้คุณนอนหลับได้ดีที่สุด คุณจะไม่เลือกกินมันหรือ? และถ้าหากคุณรู้ว่าอาหารประเภทไหนที่ขัดขวางการนอนหลับอันเป็นสุขของคุณ คุณจะไม่หลีกเลี่ยงมันหรือ? นี่คือโอกาสที่คุณจะได้เรียนรู้ว่าควรกิน
1 เมษายน 2558 เวลา 13:56 น. | เปิดอ่าน 9911 ครั้ง
ยินดีด้วย ! หากคุณนอนอิ่มหลับสบายในทุกๆคืน แต่พวกเราบางคนไม่เป็นเช่นนั้น คืนๆหนึ่งพลิกตัวตื่นไปมาหลายต่อหลายครั้ง ลองอ่านเคล็ดลับ 20 ข้อนี้ดู มันอาจจะช่วยให้คืนนี้คุณหลับสบายมากขึ้น
20 มีนาคม 2558 เวลา 10:44 น. | เปิดอ่าน 12644 ครั้ง
เรื่องจริงเกี่ยวกับอาการปวดหลัง มันอาจจะปวดแปล๊บๆ เหมือนมีอะไรมาทิ่ม หรืออาจจะปวดตื้อๆ อาการปวดหลังเป็นเรื่องปกติธรรมดา เช่นเดียวกับเรื่องเล่าความเชื่อเกี่ยวกับอาการปวดหลัง ... ลองมาดูกันดีกว่าว่าคุณสามารถแยกแยะเรื่องจริงกับเรื่องที่เขาเล่ากันต่อๆมาได้
20 มีนาคม 2558 เวลา 10:11 น. | เปิดอ่าน 12341 ครั้ง
ถ้าคุณอยากรู้ถึงนิสัยใจคอของใครซักคน ลองถามถึงท่านอนของเขาดู เพราะผลสำรวจจากนักวิจัยได้กล่าวว่า ท่านอนของแต่ละคนนั้น เป็นภาษากายอย่างหนึ่ง ยิ่งเป็นรูปแบบการพักผ่อนที่สบาย และผ่อนคลายแล้ว ท่านอนอาจจะสามารถสื่อถึงบุคลิกส่วนลึก ที่ซ่อนอยู่ของของเขาด้วย ซึ่งว
16 มีนาคม 2558 เวลา 11:11 น. | เปิดอ่าน 2048 ครั้ง
การศึกษาระบุ กาแฟ 3-5 ถ้วยต่อวันช่วยลดความเสี่ยงหลอดเส้นอุดตันได้
10 มีนาคม 2558 เวลา 15:09 น. | เปิดอ่าน 1801 ครั้ง