ความเครียดเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดหัว การบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวจากความเครียดได้ คุณควรพบแพทย์หากปวดหัวบ่อยๆหรือเป็นครั้งละนานๆเกิน 2-3 วัน มองความช่วยเหลือทางการแพทย์อย่างทันท่วงทีหากคุณปวดหัวอย่างรุนแรงในทันที
27 พฤษภาคม 2558 เวลา 10:43 น. | เปิดอ่าน 42377 ครั้ง
คุณอาจต้องทบทวนอีกครั้งก่อนจะจูบใคร เพราะส่วนที่สกปรกที่สุดในร่างกายของคนเราก็คือปาก ซึ่งเป็นเรื่องปกติของคนทุกคน ในปากของคนๆหนึ่ง อาจมีจำนวนแบคทีเรียมากกว่าจำนวนคนทั้งหมดบนโลกใบนี้เสียอีก การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันช่วยกำจัดแบคทีเรียได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้
28 เมษายน 2558 เวลา 16:31 น. | เปิดอ่าน 11211 ครั้ง
อาหารที่คุณกินส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ หากคุณสามารถเลือกกินอาหารที่ทำให้คุณนอนหลับได้ดีที่สุด คุณจะไม่เลือกกินมันหรือ? และถ้าหากคุณรู้ว่าอาหารประเภทไหนที่ขัดขวางการนอนหลับอันเป็นสุขของคุณ คุณจะไม่หลีกเลี่ยงมันหรือ? นี่คือโอกาสที่คุณจะได้เรียนรู้ว่าควรกิน
1 เมษายน 2558 เวลา 13:56 น. | เปิดอ่าน 9809 ครั้ง
ยินดีด้วย ! หากคุณนอนอิ่มหลับสบายในทุกๆคืน แต่พวกเราบางคนไม่เป็นเช่นนั้น คืนๆหนึ่งพลิกตัวตื่นไปมาหลายต่อหลายครั้ง ลองอ่านเคล็ดลับ 20 ข้อนี้ดู มันอาจจะช่วยให้คืนนี้คุณหลับสบายมากขึ้น
20 มีนาคม 2558 เวลา 10:44 น. | เปิดอ่าน 12384 ครั้ง
เรื่องจริงเกี่ยวกับอาการปวดหลัง มันอาจจะปวดแปล๊บๆ เหมือนมีอะไรมาทิ่ม หรืออาจจะปวดตื้อๆ อาการปวดหลังเป็นเรื่องปกติธรรมดา เช่นเดียวกับเรื่องเล่าความเชื่อเกี่ยวกับอาการปวดหลัง ... ลองมาดูกันดีกว่าว่าคุณสามารถแยกแยะเรื่องจริงกับเรื่องที่เขาเล่ากันต่อๆมาได้
20 มีนาคม 2558 เวลา 10:11 น. | เปิดอ่าน 12139 ครั้ง