ใครที่อยู่ในวังวนแห่งความเครียดนานๆ ระดับ “เซโรโทนิน” ในสมองจะลดลง ทำให้รู้สึกหงุดหงิด ขาดสมาธิ นอนไม่หลับ บางคนถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้า หรือภาวะอารมณ์แปรปรวนเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย ส่งผลกระทบต่องานและการเรียน ชีวิตประจำวัน รวมถึงคนใกล้ชิดที่อาจไม่มีความสุขไปพร้
20 พฤศจิกายน 2560 เวลา 14:04 น. | เปิดอ่าน 3 ครั้ง
กลูต้าไธโอน หลบไปปป
15 พฤศจิกายน 2560 เวลา 12:04 น. | เปิดอ่าน 367 ครั้ง
ในช่วงเทศกาลกินเจ หลายคนหันมากินเจแบบเคร่งมากๆ แต่ไปเคร่งเฉพาะกับอาหารจนลืมทำจิตให้เป็นสุข กล่าวคือ ปากกินเจ แต่ใจไม่สงบสุขก็เท่ากับปฏิบัติได้แค่ครึ่งเดียว ดังนั้นเรามาเข้าถึงแก่นแท้ของการ “ถือศิล กินเจ”ให้ได้เพื่อสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงและเป็นสุข
20 ตุลาคม 2560 เวลา 11:12 น. | เปิดอ่าน 1038 ครั้ง
ประโยชน์ของเกาลัดสามารถบำรุงไตได้นะ ใครยังไม่รู้ต้องดู
18 ตุลาคม 2560 เวลา 13:00 น. | เปิดอ่าน 47 ครั้ง
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่9 ทรงห่วงใยพสกนิกรชาวไทยเป็นอย่างยิ่ง หนึ่งในโครงการที่พระองค์ทรงสนับสนุนเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยที่มีปัญหาในการเคี้ยวและกลืนอาหาร
12 ตุลาคม 2560 เวลา 14:43 น. | เปิดอ่าน 401 ครั้ง